Rugpijn – met deze oefeningen heb je nooit meer klachten aan je onderrug
Rugpijn is heel vervelend, helemaal wanneer je last hebt van je onderrug. Tijdens het sporten komt dit regelmatig voor en dat is best vervelend. Je onderrug is min of meer toch een belangrijke basis van je lichaam en dit kan voor veel hinder zorgen wanneer deze niet goed functioneert. Ook in het dagelijks leven kan…